ゆいぽおとの本

健康

泣いて笑って食べた! 大腸がんステージ4を乗り越えて

9784877584658
著者髙野久美子(たかの くみこ)
仕様四六判 並製 本文168ページ
発行年月日2017年7月6日
定価本体1300円+税
ISBN978-4-87758-465-8

がんだって食べて働く

料理研究家の明るい体験記

 2005年に大腸がん発覚、その後、肝臓、肺へ転移。2011年春に5度目の手術を受け、今や血液検査は100点満点。

入院生活を快適にする工夫、主治医との信頼関係のつくり方、手術に立ち向かうための気持ちの高め方、抗がん剤治療を受けないという選択など、自らの体験を明るい筆致でまとめました。


こころもからだも自分で治す 自然治癒力を高めよう

9784877584573
著者北村享巳(きたむら たかみ)
仕様四六判 並製 本文168ページ
発行年月日2016年7月23日
定価本体1200円+税
ISBN9784877584573

 からだの声を聞こう!

 からだに気持ちいいことは健康に役に立つ

 30年間、気功、鍼、指圧の治療院を営んできた著者の渾身の書。

 医者や薬に頼りすぎることなく、自分の手で健康を取り戻すための方法を総合的に解説。すぐに実行できるヒントが満載。


認知症にならないために

9784877584481
著者NPO法人健康な脳づくり 編著
仕様四六判 並製 本文128ページ
発行年月日2014年9月9日
定価本体1200円+税
ISBN9784877584481
ここまでわかった!
認知症予防最前線

 日本では、65歳以上の約15パーセントが認知症といわれます。人数にすれば400万人。そして、予備軍がほぼ同数ということなので、約800万人が認知機能に不安があるということになります。
 認知症と診断されるのはどんなときか、認知症にはどんな種類があり、症状はどう進行するのか。そして、どうすれば認知症にならなくてすむのか。
 専門家がわかりやすく伝えます。

戦国武将の健康術

戦国武将の健康術
著者植田美津恵
仕様四六判 並製 本文208ページ
発行年月日2011年2月13日
定価本体1400円+税    
ISBN978-4-87758-433-7
 生は限りあるものだからこそ、自分らしい健康を求めたい  日本人の寿命が50歳に達したのは、わずか60年ほど前、1947(昭和22)年のことでした。  今では、戦国時代とは比べものにならないほど寿命は延びたものの、長生きイコール幸せではないことに、多くの人が気づいています。健康を追求するだけでなく、戦国武将の辞世の句を取り上げて、死の受け止め方も伝授します。

ゴム風船の中で生きる若者たち 自称「うつ病」とその対応

ゴム風船の中で生きる若者たち 自称「うつ病」とその対応
著者古井 景
仕様四六判 並製 本文224ページ
発行年月日2006年7月29日
定価本体1500円+税   
ISBN978-4-87758-405-4
 企業の精神科顧問医からの緊急メッセージ!  不登校も、引きこもりも、職場不適応も根っこは同じ。その要因が非現実的な自己過信にあるとし、現実的な有能感を育てることの重要性、またその方法を示します。  職場での具体的な対応の仕方も、ていねいに解説しました。

うつ、のち晴れ。

うつ、のち晴れ。
著者三島衣理
仕様B6判 並製 本文144ページ
発行年月日2007年6月11日
定価本体1200円+税     
ISBN978-4-87758-411-5
 「うつ」攻略エッセイ  心の健康のために、できることからはじめよう  「パニック障害」の地獄から自力脱出した著者が、10年の歳月をかけて極めた「うつ」攻略法。 15の独自の療法とそれが功を奏した根拠を紹介。対象は、最近やる気が出ないなあ程度のチョイ「うつ」の人から重症者まで。

やせ願望もやせ我慢もホドホドに

やせ願望
著者中村哲也
仕様B6判 並製 本文80ページ
発行年月日2010年2月1日
定価本体1000円+税   
ISBN978-4-87758-429-0
 愛知県一宮市、尾張一宮駅近くに開院して12年目となる「中村クリニック」。ときとして、建物の周囲に患者さんの行列ができて、人目を引きます。開院間もない頃に、患者さんの数が午前に3人、午後は0人という日があったとは信じられません。ちなみに当時、勤務していたスタッフは4人だったそうです。  開院して5年ほどして、院長は、患者さんがみなさん同じようなパターンにはまっていることに気づきます。そこでなんとかしようと、ふと思いついたことを、わかりやすくユーモアを交えて書いて、待合室に掲示しました。それが、この本の原型です。  人の心に余裕がなくなって、当然のようにユーモアが失われていく時代だからこそ、「笑い」が大切だと院長は言います。不況の時代の疲れた心をもみほぐすための1冊です。

切っちゃだめ! レーザーで治す椎間板ヘルニア

切っちゃだめ
著者加藤芳正
仕様A5判 並製 本文144ページ
発行年月日2011年10月5日
定価本体1500円+税    
ISBN978-4-87758-436-8
 ヘルニアに完治はあり得ない  1995年から腰椎椎間板ヘルニアに対するレーザー治療に取り組み、14年間で約500人の患者にレーザー治療を行ってきた整形外科医が、経験にもとづいた持論をわかりやすく展開。  椎間板ヘルニアについての正しい治療はもちろん、神経ブロック、レーザー治療についても、ふんだんに写真を用い、患者の立場を大切にして詳述しています。